الحقيقة حول "منطقة الراحة"

هناك الكثير من الحديث عن منطقة الراحة. ويعتقد هذا هو المكان الذي نحن فيه دائما. هذا هو وطننا، والعمل، والأصدقاء، والعادات وكل ما يحيط بنا. ولكن إذا لم نفعل ذلك وكأنه شيء في هذه المرحلة، ونحن ننصح للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. نوع نحن على ما يرام ونحن نقف على الفور ونمو الفرد لا يمكن تحقيقه إلا من خلال جهود بعض الذين هم دائما غير مريحة.

لذلك أنا لا أتفق مع هذا التعريف.

دعونا نبدأ مع حقيقة أن "المتعة" جيدة ومريحة، لطيفة، واضحة. لماذا تغييره إلى شيء العكس؟ بعد كل شيء، لvyti من منطقة الراحة الخاصة بك، تحتاج أولا للوصول إلى هناك.

انظر كيف يعيش معظم الناس. كنت تعتقد أنهم يحسنون صنعا؟ ها! نعم، أكثر لم يعودوا يعيشون في منطقة الراحة. فقط مرتجلا:

مع مدمن على الكحول الأسر،

ذوي الدخل المنخفض الأسر،

مع سوء الأحوال المعيشية الأسر.

والآن كل القصدير - أسرة مع خمسة أطفال، في منزل مع عدم وجود وسائل الراحة، مع الأب والأم الكحولية العاطلين عن العمل. ولست مبالغا؟ نعم، وهذا يحدث في كل وقت. تخيل مثلا الأم: "إذا كنت ترغب في تغيير الوضع الحالي والعيش بشكل أفضل، والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك."

لا، نحن لسنا في "منطقة الراحة" و في "منطقة فتة المعتادة". نعم، الرجل هو الحيوان الذي يمكن أن تعتاد على كل شيء. لذلك، لتغيير الوضع الاحتياجات الحالية لتكون "بادرة المعتادة" تغيير إلى "منطقة الراحة". ببساطة، والعادات التغيير، أو بالأحرى شراء أخرى جديدة، وتحقيق الراحة في المستقبل.

مرة أخرى. تلك العادات من الشخص أو الأسرة ككل التي تجعل الحياة في القصدير، تحتاج إلى تغيير إلى أخرى، الأمر الذي سيجعل الحياة أكثر راحة.

على سبيل المثال:

اسأل نفسك ما هو غير راض؟ - أشعر وكأنني "السجل"، ليس هناك أية مرونة، عالق الرقبة مرة أخرى، وأنا أشعر بأن الجدة العجوز.

ماذا أريد؟ (من المهم للعثور على ما تريده هو لك. لا محيطك، والأصدقاء، ورؤساء وأعضاء الأسرة، وأنت)، من شأنها أن تجلب لي الراحة؟ - كن مرنا في الرقبة لم يصب، والانقسامات (طولية وعرضية)، لتحسين التمدد.

لماذا أحتاج هذا؟ - كن مرنا وصحية. ويمكنني إغراء لدرجة أنني سوف تصبح مدرب اليوغا.

كيف يمكنني تغيير الوضع الحالي؟ كتابة جميع الخيارات. - بدء الدخول في التمدد أو اليوغا بانتظام. يوميا. ويس باس والإخراج.

ماذا يجب أن أفعل؟ لكل خيار. - العثور على دروس الفيديو الذي أنا ذاهب الى القيام به، وجعل الخطة الدراسية لشراء سجادة، وإعداد الملابس للفصول، إتاحة الوقت ليمتد وإضافته إلى خطتك.

وضع خطة. الفعل، الفعل والتصرف مرة أخرى. إذا كنت تريد - كل يوم، من دون أي ثغرات. الحفاظ على مذكرات والكتابة فيه، مشيرا إلى جميع الخطوات اللازمة لنجاح المستقبل.

وبهذه الطريقة فقط، وتطوير عادات جديدة، يمكنك التخلص من تلك القديمة. هذا سوف يساعد على الخروج من منطقة القصدير المعتادة وتكون في منطقة الراحة.

  • شارك:
Instagram story viewer